你知道吗？夏季储存不同食物需要不同温度！2017-07-12
在炎热的夏天，我们除了要知道怎么吃，还应该知道食物如何储存才能既保证安全，又能尽可能地保留食物的营养。一旦吃到变质的食物会对身体造成不必要的伤害，严重者甚至引发食物中毒。按照食物的种类不同，生熟状态的不同，储存时有哪些需要注意的地方呢?新...详细宝宝夏季感冒怎么办2017-07-07
1.让宝宝多卧床休息室温别太低宝宝在感冒后，妈妈要保证他有足够卧床休息的时间，即使处在恢复期，症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。2.给宝宝多补充水分由于外界...详细夏季处理外伤要更佳小心2017-07-07
天气渐热，人们穿得少，活动多，难免会有一些磕磕碰碰，划伤皮肤、扭伤关节，这时很多人会习惯在皮肤表面擦一些外用药。但不同的外伤，治疗方法也是不同的，而且在用药时还要注意禁忌，否则不仅不能促进伤口愈合，反而可能加剧伤情。 挫伤大多由于直接暴力...详细贴三伏贴须知的8个注意事项 2017-07-06
三伏贴是一种传统中医治疗法，其是结合针灸、经络以及中药学，用中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。冬病夏治，很多人会选择在夏季用三伏贴来治疗疾病。看似很简单的反复贴却有很多注意事项，下面我们就...详细经期能用暖宫贴吗？2017-07-06
因为现代人体质较寒的原因，所以女孩子或多或少都会产生痛经。也会寻找很多治疗经痛的方法，最常见的方法莫过于，姜糖水针灸、暖宫贴这三种了。虽然很多人使用暖宫贴来帮助缓解经痛，但是很多人却认为，暖宫贴并不适合女孩子在经痛时期使用。那么，暖宫贴到...详细低头族注意！这份24小时颈椎保养表要收藏2017-07-05
人的颈椎是人体中最“金贵”的部位，它上承头颅，下连躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是中枢神经和外周神经相连通的枢纽，一旦发生故障，后果严重。其实，颈椎有个保养时间表，我们不妨学会跟着时钟去给它做保养吧！7：00：...详细产后排便困难怎么办2017-07-05
产后妈妈有出现排便困难，要采用合适安全的方式促进排便，不然会影响自己健康，也会影响宝宝健康。产后排便困难怎么办？首先采用物理和药物的方法减轻腹胀、促进肠蠕动，在阴道产后3天，或剖宫产后4天仍无法排便时则可采用下泻药物的方法。1、热敷：用...详细新妈妈产后如何预防盆腔炎2017-07-04
女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎。盆腔炎在女性中是常见多发病，很多人对它都不陌生了，它严重的影响着女性的学习、工作等。妇科专家介绍，盆腔炎分急性和慢性两种，急性盆腔炎是较为严重的妇科疾病，多在产后、手术后、流...详细游泳锻炼非常好，但要谨防“游泳肩”2017-07-04
什么是“游泳肩”? 游泳对腰椎、颈椎及背部肌肉的锻炼有积极作用，然而，过度游泳对肩部的损伤较大，容易造成“游泳肩”。“游泳肩”是游泳时肩部过度运动所致的肩部损伤，学名是...详细膝盖疼痛的六个小妙招2017-07-01
1、充分的准备活动提高人体体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，使肌肉柔顺，韧带伸展性加强，从而减少膝盖在运动中受到的压力。增强关节活动幅度，分泌更多的关节滑液，减少膝盖的磨损。使得练习者在运动时易于伸展和收缩，也使运动时的协调性明显提高。2、提...详细
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