如何预防游泳戏水晒伤？2017-07-28
天气炎热很多人以游泳戏水这种方式来消暑度夏，但是人的皮肤却不知不觉的晒伤了，皮肤出现水疱甚至脱皮。夏季阳光中的紫外线比较强烈，人体在阳光下暴晒时间过久，很容易出现急性日晒伤。 急性日晒伤在暴晒后并不会立即表现出来，往往是暴晒后6~...详细治疗咳嗽需要忌口吗？2017-07-28
中医讲究咳嗽要忌口 一方面很多孩子的咳嗽，与饮食积滞有关。中医认为，气机升降是通过中土即脾胃，脾有升清，胃有降浊的功能，一旦食积停滞，脾胃气机的升降必定会受影响，从而影响到肺气宣发和肃降，导致咳嗽。另一方面，“形寒饮冷则伤肺...详细大量出汗后正确的做法2017-07-27
高温条件下，汗腺会分泌出大量汗液，其蒸发时会带走热量，起到散热降温的作用。人体每蒸发1毫升的汗液，就可带走0.58千卡的热量。 在环境温度接近或超过体温时，蒸发汗液就成为人体唯一的散热方式。如果出汗后立即擦掉，就不能发挥其蒸发散热...详细三伏天运动的注意事项2017-07-26
1、运动时衣服不宜过露 赤膊或露背只能在皮肤温度高于环境温度时，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊或露背会感觉更热。而...详细慢性鼻炎患者吹空调要避免冷热交替2017-07-26
慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。可分为单纯性和肥厚性鼻炎。前者临床表现为鼻塞膏呈交替性和间歇性，多涕，常为黏液性涕，后者的临床表现为鼻塞严重，多为持续性，鼻涕不多，较黏稠，不易擤出等，病变迁延不愈，可影响到嗅觉功能。 通常...详细什么是“热射病”？2017-07-25
“热射病”，是指因高温引起人体皮肤散热功能下降，体内热量不能发散，热量集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、汗液排除受阻，进而伤害到中枢神经，影响全身各器官组织的功能，出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、...详细中暑防治与急救常识2017-07-25
中医说中暑 中医将中暑归属为“暑温病”范畴，有“伤暑”、“中热”、“冒暑”、“痧证”等之称。中暑是因夏季在高温或烈日...详细防暑降温方法2017-07-24
一、饮食起居1、夏天天气热，日照的时间也很长。所以，大家在夏季的起居时间，应当按照迟睡早起的习惯是最好的。外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。2、多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉...详细夏季防暑降温 这些事情别做错2017-07-24
夏天最热的时候，人人都在寻求消暑的好办法，然而如果矫枉过正，过度贪凉可能会引发疾病。因此健康度夏一定要避免走入以下误区。防暑降温注意这些事1、长时间吹空调因为不是自然状态，空调使空气频率流动和振动，结果就像噪声一样，会损害人的神经功能...详细晒伤后别用热水洗脸2017-07-21
如果在外面晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤了一样。这个时候用热水洗脸，会让毛细血管扩张、充血，加剧晒伤，出现片片泛红甚至长出晒斑。 只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。如果感觉皮肤红、热，回家后可...详细
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