关节扭伤的处理方法2017-10-13
冷敷 这是非常重要但却被大多数人遗漏的事情，扭伤后马上寻找附近找得到的一切低温的东西敷在扭伤处，冰袋，冰汽水，实在找不到就用冷水冲，这样做以利于血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫，起到消肿止痛的作用。冰敷可每两小时做...详细手机不离手 拇指最受伤2017-10-12
现代生活中，有很多人经常用手机聊天及上网，被称为“拇指族”，过去把手机视为“掌中宝”的这群人，现在却感到，拇指好受伤！迷恋手机上网 患上拇指腱鞘炎 经常使用手机发短信、上网的人，容易患上拇指...详细2017—2018三九贴时间2017-10-12
现代生活中，有很多人经常用手机聊天及上网，被称为“拇指族”，过去把手机视为“掌中宝”的这群人，现在却感到，拇指好受伤！迷恋手机上网 患上拇指腱鞘炎 经常使用手机发短信、上网的人，容易患上拇指...详细孩子咳嗽反复不愈，家长如何正确对待和处理？2017-10-11
子反复咳嗽，家长不要自行给药 秋冬季到来，许多父母亲一发现孩子咳嗽就会非常担心，因为孩子的咳嗽往往是身体不适的预兆。随着人们生活条件的改善与提高，许多人在生病之后习惯了自主用药。当孩子反复咳嗽时，经常会有一些家长以为只是感冒反复，因此导致孩...详细什么是紧张性头痛2017-10-11
紧张性头痛又称为肌收缩性头痛。一种头部的紧束、受压或钝痛感，更典型的是具有束带感。在所有的头痛中，大约有三分之二属于紧张性头痛。紧张性头痛，是现代人的一种常见“都市病”，特别是白领丽人更易得此病。主要是由于工作压力...详细又到菊黄蟹肥时，吃螃蟹的14点注意2017-10-09
秋风响，蟹脚痒。在丹桂飘香、黄菊盛开的金秋时节，蟹黄肥厚、肉质白嫩的大闸蟹又新鲜上桌了。蟹肉具有丰富的营养，不仅含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种元素，还有较高的药用价值。 螃蟹是许多人爱吃的美味佳肴，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有...详细小长假后如何摆脱“节后综合症”？2017-10-09
今天是十一长假后的第一个工作日，再次投入到忙碌的工作中，对于上班族们来说，实在很难有个好心情。如果你觉得很不快乐，不要强迫自己马上投入到较复杂的工作，可以安排一些压力较轻的工作，逐步让松弛的“弦”重新绷紧。不妨先来定...详细胃部调理时间段2017-09-28
7:00——喝杯温开水 可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。 还可以补充身体流失的水分，但不宜过多饮水，约100毫升即可，以免冲淡胃酸，影响消化。不宜喝凉水，以免对胃...详细婴幼儿咳嗽家庭护理2017-09-28
家庭护理要点 家中温湿度：家里温度要保持在25℃~28℃之间，定时开窗通风。湿度也要适中，气候干燥时可用湿拖把拖地，或在地上洒些水来保持湿度。 抬高宝宝头部：夜间垫高宝宝枕头能缓解咳嗽。 促使呼吸通畅：呼吸不通畅时妈妈可用中指和食指轻轻按摩...详细如何处理急性运动损伤？2017-09-27
运动健身已经是现代人生活中必不可少的内容，但随之而来的运动损伤也是一个不可忽视的问题。运动前一定要做好准备活动，穿戴好各种防护器具，有效地减少运动损伤的发生。一旦发生了运动损伤，应该及时地接受诊断和治疗。受伤初期的正确处理，对后续的治疗有...详细
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